Дорогі студенти!
 Для розвивання в молоді правильних орієнтирів, спрямованих на формування в у студентів погляду про здоровий спосіб життя  я розробила навчальний проект "ЛЮДИНА І СПОРТ ".

 В проекті розглядаються питання , які є актуальними для сучасної молоді. Як спорт впливає на людину? Вплив спорту на життя.
Сподіваюся, вам спобобається працювати зі мною.

                                                                                                        " В здоровому тілі, здоровий дух"

 Вплив спорту на життя людини

Найсприятливіший вплив на здоров'я має біг. Він справляє різнобічний фізіологічний вплив на всі системи організму.

Біг є природним руховим актом, що супроводжує людину протягом усього її розвитку. Він з усіх видів спорту має найбільший сприятливий вплив на серцево-судинну систему в цілому, при ньому зростає життєва ємність легень, покращується обмін речовин, вдосконалюється робота м'язової системи, активізується діяльність нервової системи й ендокринного апарату.

В результаті підвищується працездатність організму, його опірність до несприятливого впливу зовнішнього середовища.

Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, частіше хворіють на гіпертонічну хворобу, атеросклероз, цукровий діабет, схильні до ожиріння.

 Автор: Інна Кривобок